オクラと刻み海苔とケシの実と天かすのおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- NEWクレラップ
- オクラ（下茹でしたもの） 1本
- ★温かいご飯 60g
- ★刻み海苔 ふたつまみ
- ★天かす 2g
- ★ケシの実 ひとつまみ
- ★和風かつおだし（粉末） 小さじ1/2
- ★塩 ひとつまみ
作り方
-
1
- 2 オクラはヘタとしっぽの先の方を切り落として薄い輪切りにする
-
3
★と②を混ぜ合わせる
- 4 「NEWクレラップ」を広げた上に③をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
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