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豚としめじと青梗菜とコーンの炒めもの♪ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
お弁当の白ご飯の上に乗せました♪
材料(1人分)
豚肉(薄切り)
100g
しめじ
正味50g
青梗菜
正味40g
ホールコーン
20g
サラダ油
大さじ1
★中華あじ(味の素)
小さじ1
★マヨネーズ(キューピー)
小さじ1
★醤油(甘口)
小さじ1と1/2
作り方
1
豚肉を細切れにする
2
しめじは石づきを切り落としてほぐし、青梗菜は根の部分を切り落とし、葉の部分に2回ほど縦に包丁を入れ、横に5mm幅ほどに切る
3
フライパンにサラダ油をひいて弱火強で温め、①を入れて炒める
4
③の豚肉に半分ほど火が通ったら②とホールコーンを加え、火力を中火にして2分ほど炒める
5
④に★を加えて2分ほど炒める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2014/06/02
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豚薄切り肉
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