おやつに おこし入りオオバコおから♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★生おから
- 20ｇ
- ★オオバコダイエット（伊藤漢方製薬）
- 小さじ1/3
- ★水
- 30ｃｃ
- ピーナツおこし
- 10ｇ
- 蜂蜜
- 7ｇ
- 粉末緑茶
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ（700ｗ）で2分ほど加熱する
-
- 2
- ピーナツおこしを1ｃｍ幅ほどに切る
-
- 3
- ①をレンジから取り出し、②と蜂蜜と粉末緑茶を加えてよく混ぜ合わせ、触れる程度まで冷めたら半分に分けて丸める
-
- 4
-
- ＊使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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