❤醤油麹マヨで　おからとツナの炒り卵❤ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぷ〜みぃまま♪
もちもち食感で風味よい炒り卵です♪

材料（1人分）

★卵
LL1個
★生おから
10ｇ
★ツナ（和風シーチキン）
10ｇ
★醤油麹
10ｇ
★マヨネーズ
3ｇ
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1
    ボールに★を入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて中火で温め、①を入れて箸でかき混ぜながら卵に火が通るまで炒める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/05/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
炒り卵醤油麹マヨネーズツナ缶

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

炒り卵の人気ランキング

1位 プロ直伝！ニラともやしの卵炒め
2位 簡単定番♡三色そぼろ丼
3位 ！簡単！ちょっとこだわり☆とろ〜り☆ニラ玉
4位 中華風春雨サラダ
5位 ★ウィンナーと卵のテリマヨ炒め★
6位 ピーマンとウインナーの卵炒め
7位 豆腐入り和風炒り卵
8位 ★小松菜と卵の中華風炒め★
9位 簡単でうまい！ほうれん草と卵のバターソテー
10位 豚ニラのオイスターソース炒め卵入り
炒り卵のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

醤油麹
TOP10
マヨネーズ
TOP10
ツナ缶
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

彩り豊かにパパッと一品！「エビとブロッコリーの卵炒め」献立
レパートリーを増やしたい！「卵」が主役の献立
おもてなしにも最適「キッシュ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする