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❤キャベツとレタスとバナナとイチゴのスムージー❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
い、、、色が、、、でも体には良いはず＾＾

材料（2人分）

春キャベツ
50ｇ
サニーレタス
30ｇ
バナナ
1本（正味60ｇ）
苺
5個（30ｇ）
ミネラルウォーター
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    春キャベツは大まかに切り、サニーレタスは大まかに千切る
  2. 2
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、苺はヘタの部分を切り落とす
  3. 3
    ミキサーに①と②を入れ、ミネラルウォーターを注いで30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2014/05/03
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カテゴリ
キャベツグリーンスムージーいちごバナナレタス

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