❤さつま芋と大豆とツナのサラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- さつま芋（柔らかく蒸したもの、皮なし） 50ｇ
- ●水煮大豆 10ｇ
- ●ツナ 10ｇ
- ●青のり ふたつまみ
- ★リケン セレクティ®あめ色たまねぎ 小さじ2
- ★小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ2
作り方
- 1 さつま芋を潰す
- 2 ★を混ぜ合わせる
- 3 ボールに①と●を入れ、②の半量を加えて混ぜ合わせる
- 4 器に③を盛りつけ、残りの②をかける
-
5
＊使用した★の材料はこちら
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