❤バナナと豆苗とおからと胡桃のホエージュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、豆苗は大まかに切り、胡桃と大麦生活クラッカーは大まかに割る
-
2
ミキサーに①とおからとコラーゲンを入れる
-
3
②にホエーを注ぎ、30秒ほど撹拌する
-
4
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです
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