❤えのき納豆の梅汁あえクラッカー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- えのき茸 3ｇ
- ★納豆 10ｇ
- ★梅干しの汁 小さじ1/2
- 大麦生活クラッカー 1枚
- 刻みのり ひとつまみ
作り方
- 1 えのき茸を1ｃｍ幅ほどに切る
-
2
★と①を混ぜ合わせる
- 3 大麦生活クラッカーに②を乗せ、トースターで1～2分焼く
- 4 ③をトースターから取り出し、上に刻みのりをかける
-
5
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです
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