離乳食後期　ツナ＆じゃが＆トマトのケチャップ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 ツナ大さじ１分をフォークやスプーンで細かくし、レシピID: 1490004014を参照に冷凍ストックを作っておきます。

   

2. 2 野菜スープを作った際に、じゃがいもを５ｍｍ角に切り冷凍ストックを作っておきます（レシピID: 1750008556参照してください）
3. 3 トマトの皮をむき、種を取り除き、５ｍｍ角に切り、レンジで１分ほど過熱したあと、冷ましておきます（まとめて作って冷凍ストックを作っておくと便利です）
4. 4 電子レンジ使用可能容器に、まとめて作って冷凍しておいた１のツナをおおさじ１、２のじゃがいもと３のトマトを各大さじ２ずつ入れ、レンジで１分３０秒加熱します。

   

5. 5 ４にケチャップ小さじ１／２を入れ、よく混ぜます。人肌程度まで冷まして出来上がり。