❤快調目指して さつま芋etcとラブレのドリンク❤ レシピ・作り方

❤快調目指して さつま芋etcとラブレのドリンク❤
  • 5分以内
  • 100円以下
ぷ〜みぃまま♪
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快調&快腸目指して作りました❤甘いヘルシードリンクです❤

材料(1人分)

  • さつま芋(柔らかく調理したもの、皮なし) 30g
  • ★きな粉 小さじ1
  • ★青汁(粉末) 小さじ1/2
  • ★粉末生姜 ひとつまみ
  • ●甘酒 大さじ1
  • ●ラブレ 1本(80cc)
  • ●牛乳 30cc

作り方

  1. 1 さつま芋を潰す
  2. 2 グラスに①と★を入れる
  3. 3 ②に●を注ぎ、スプーンでよく混ぜる

きっかけ

便秘解消に。

  • レシピID:1750010867
  • 公開日:2014/01/03
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つくったよレポート(2件)

  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2014/02/12 09:03
    ❤快調目指して さつま芋etcとラブレのドリンク❤
    (○´∀`)ノオハヨ~ゥ♪
    最近鼻炎薬を飲んでるせいかツマリストでさぁ~w笑❤
    こういう系統なら下剤より安心❤しかもうまぁーいヽ(*´∀`)ノ ♪むっちゃ美味ぃ
  • ブ〜子
    ブ〜子
    2014/01/16 06:45
    ❤快調目指して さつま芋etcとラブレのドリンク❤
    お言葉に甘えてこっちもお安い乳酸菌飲料で♪お隣のお母さん☆パパのお母さんだったんですね(納得)隣。。。ノミの心臓の私は耐えれるかなぁ~って根性図太いけど(笑)

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