❤バナナとほうれん草と大豆のジュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1本
- ほうれん草（下茹でして絞ったもの） 10ｇ
- 水煮大豆 大さじ1
- きな粉 小さじ1/2
- ラカントS 大さじ1
- 牛乳 100ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ほうれん草は大まかに切る
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2
ミキサーに①と水煮大豆ときな粉を入れる
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3
②にラカントSと牛乳を入れ、30秒ほど撹拌する
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュースバナナ
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デブネコたん |ω・=)ノ2014/01/01 13:28
ままちゃんあけおめです♪新年１番に作ろうと決めてたよ～笑 朝にコーヒの代わりにMIXジュース飲むようになってからお肌の調子良くて嬉❤新年旨ごっちネ＾＾函館吹雪彡
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