簡単♪お肉なしの、豆腐とはんぺんハンバーグ♪ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 木綿豆腐、はんぺんをボールに入れてこねる。（なめらかになるまで）
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- 2
- 残りの材料を1のボールに入れて、全体をよく混ぜ合わせる。
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- 3
- 手にゴマ油を塗って、2を好きな大きさに丸めて油を引いたフライパンで焼いていく。（生地が凄くやわらかいので、どんどん焼いていく。）
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- 4
- 両面が、こんがりしたら出来上がりです♪
きっかけ
ダイエット中だけど、お腹いっぱい食べたくて（笑）
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