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茄子のごまみそ にんにく風味 レシピ・作り方

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バッシー001
夏ばて解消!!

材料(2人分)

茄子
2本
だし汁
100ml
小さじ1/4
味噌
大さじ1
砂糖
大さじ1
みりん
小さじ1/4
粉末だし
小さじ1
白炒りごま
小さじ1
すりおろしにんにく
大さじ1
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作り方

  1. 1
    茄子は皮をむいて、水に浸けてアクを抜き、15分ほど蒸し焼きに。
  2. 2
    だし汁と塩を鍋に入れて中火にかけ、塩が溶けたら火を止めて冷やしておきます。
  3. 3
    茄子を食べやすい大きさに切り、先ほどの冷えただし汁に浸しておきます。
  4. 4
    調味料をすべて混ぜ合わせ、みそが溶けたら火にかけてさっと練り、とろみがついたら火を止めます。

きっかけ

温かくても、冷たくしてもおいしい。夏バテ気味で食欲のないときに食べれてしまいます。

公開日:2011/06/30

関連情報

カテゴリ
夏バテ対策
料理名
茄子のごまみそ にんにく風味

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