レンジで簡単&スピーディー☆スクランブルエッグ レシピ・作り方

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momo's mama
レンジ使用だから油を使わないのでヘルシー!しかも洗い物も少なくて済みますよ~♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

3個
牛乳
大1
ソーセージ
5本
ピーマン
1個
チーズ
適量

作り方

  1. 1
    具をカットする。具はお好みで。今回はピーマンとソーセージ、モッツァレラチーズ。
  2. 2
    チーズ以外のカットした具を耐熱皿に入れラップをしてレンジでチン。具がお好みの固さになればOK。
  3. 3
    2の皿に卵を割り入れ、牛乳も入れて溶きほぐす。
  4. 4
    3をレンジでチン。ラップは不要。お皿の周りの卵が固まってきたらレンジのドアを開けお箸で卵液をグルグルかき混ぜ、もう1度チン。
  5. 5
    お好みの固さの卵になるまで4を繰り返せば完成~♪

おいしくなるコツ

卵液、グルグル混ぜるのを怠るとオムレツみたいになってしまうので注意。それはそれで美味しいんですが。チーズinのちょい半熟状態が個人的にはオススメ♪我が家ではケチャップをつけて食べるので味つけはしていませんが、お好みで塩コショウ入れて下さい。

きっかけ

洗い物を極力少なくしたいので。

公開日:2011/01/15

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
関連キーワード
スクランブルエッグ 簡単 レンジ ヘルシー
料理名
スクランブルエッグ

このレシピを作ったユーザ

momo's mama お料理大好き、2歳の女の子のママです☆ 作るのも食べるのも大好き!! 美味しいご飯を娘に食べさせるべく、育児の合間にせっせとお料理してます♪ チビッコギャングの相手に忙しく、ゆっくりキッチンに立つことはほぼ不可能なので、基本的に早い・簡単・旨いの大雑把な料理が多い傾向(^^: お菓子作りやホームベーカリーを使用したパン作りも大好き~♪ そんな私の日々の料理を随時アップしていきたいと思います♪

つくったよレポート( 2 件)

2019/05/18 21:29
以前試したところ混ぜるのを忘れてオムレツになったので、今回はしっかり混ぜて作りました。美味しくきれいにできて良かったです。ご馳走様です!
✾サザンカ✾
2011/01/21 18:21
ノンオイル+簡単レンジ+美味!・・・理想に近い一品かも。レンジでモコモコが楽し♪
pa1eye11ow
レポありがとうございます♪理想に近いだなんて、嬉しいお言葉(>3<)上に乗ってる粉みたいなのはなんだ??

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