アスパラとナスのチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは茎の固そうなところはピーラーで皮をむきます。
   塩を一つまみ入れたお湯でさっと茹でて
   長いものはカットしておきます。

2. 2

   フライパンに米油を入れて、
   一口大にカットしたナスを炒め
   途中で１のアスパラを加えて炒め
   ケチャップと醤油麹とブイヨンスープで味付けます。

3. 3

   レンジOKの容器に入れて
   シュレッドチーズをのせ
   チーズがトロリとなるように加熱します。