簡単一品！ほうれん草のナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かしている間に
   ☆をボウルに混ぜ合わせる

2. 2

   沸騰したらほうれん草を茎から入れ茹でる
   （葉のほうを持ち茎だけ30秒ほど茹でる）
   怖い方は葉と茎を、半分にカットして
   茎を入れて30秒後に葉を入れ、30秒ほど茹でる。

3. 3

   ざるにあげて冷水で締めしっかり絞る。
   4.5cmずつカットして、再度絞ってバラバラにほぐしながら混ぜ合わせた☆のボウルに入れ混ぜ合わせて完成です！