トマトとオクラの昆布かつお節和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- トマト 中 1個
- オクラ 2個
- 醤油 ひと回し
- オリーブ油 小さじ1
- 花かつお 一つまみ
- 昆布甘辛煮 大さじ1～
作り方
-
1
オクラは端を切って、きれいに洗って
熱湯で1～2分茹でます。
冷めてから輪切りにします。 -
2
トマトは一口大に切り
オクラと一緒にいれて
オリーブ油と醤油をかけて
混ぜておきます。 -
3
器に分けいれて
花かつおと昆布の甘辛煮をトッピングします。
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- カテゴリ
- オクラ
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sweet sweet ♡2023/09/14 19:43
納豆にのせていただきました✧˖°身体に良い組み合わせですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ありがとうございますৎ•ु·̫•ूॽªʳⁱ૭ªᵗ° ⁺‧•͙‧⁺ෆ -
libre*2021/07/07 19:49
美味しいでした☆ありがとうございました♡
レシピへのコメント
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昆布佃煮は市販品、または、
お出汁を取った後のものを甘辛く煮たものも美味しいです。