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そら豆のニンニクオイル焼き レシピ・作り方

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ありす2015
茹でるお豆に飽きてきたらこれ！簡単なのにひと手間だけで美味しさアップ！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

そら豆
15け前後
オリーブオイル
大さじ1
ニンニクみじん切り
1カケ
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    そら豆を30秒程茹でます。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとニンニクをいれ、1で茹でた豆を取り出し水分を拭き取ってから炒めてください。中火でさっと炒める最後に塩を入れて馴染ませればで完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

そら豆の季節にかならず食べるこれ！茹でてシンプルも美味しいですが、簡単アレンジでちがう物になりますよ。

きっかけ

沢山そら豆を頂いた時、贅沢に作って食べるおつまみメニューなんです。

公開日：2021/05/11
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関連情報

カテゴリ
そら豆5分以内の簡単料理簡単夕食簡単おつまみガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

ありす2015 美味しいものが好き、お料理が好き、食べるのが好き。いつどうなるかわからない病気を抱えているので、母の味を娘達に残したくてこちらのレシピ作るようになりました。時間をかけずなるべく簡単に作れるようにレシピ作っています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/17 17:03
レシピ有難うございました。ニンニクが効いてとってもおいしいです。ビールが進みます。有難うございました！
料理修行中たけちゃん
作ってくれてありがとうございます。 とっても色鮮やかで美味しそうです。

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