子供も大好き！ピリ甘ソースのチキンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉に塩コショウで下味をつける。

2. 2

   皮目を下にフライパンに置き、中火で皮がカリッとするまで10分ほど焼く。ひっくり返しでさらに7〜8分焼く

3. 3

   ☆の調味料を混ぜ合わせソースを作る

4. 4

   鳥肉ね火が通ったら、食べやすい大きさに切り皿に盛る。
   3のソースをかけて完成！