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"あのおつまみ"じゃありません!「タラチーズ」 レシピ・作り方

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やす☆こう
実はタラはチーズとの相性も抜群! 淡白なタラもチーズと塩コショウでパンチの利いた味に。電子レンジを使った超簡単な一品。ぜひお試しを。

材料(1人分)

タラ(100gほど)
1切
チーズ
20g
大さじ1杯
小さじ1杯
コショウ
1振り
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作り方

  1. 1
    タラに酒を振りかけて表面を洗うようにし、塩小さじ1/2ほどを擦り込んで5分ほど置きます。
  2. 2
    塩で少し水気が出たタラを水洗いして三枚おろしの要領で骨から外します。
    その切り身を耐熱容器に敷き詰めたら残りの塩とコショウを振ります。
  3. 3
    敷き詰めたタラにチーズを載せ、500wの電子レンジで3分ほど加熱したら完成です。
    容器が熱くなっているのでご注意を。

おいしくなるコツ

面倒でも最初の酒で洗うのと塩振りは大事です。 今回はベースとして加えませんでしたが、ほうれん草を加えると彩りも味も広がっておいしくなります。

きっかけ

タラを使って何かパンチの利いたものが作れないか…。そう考えた時に頭に浮かんだのがチーズでした。さらに塩で味を凝縮させ、コショウでアクセントも付けた所、とてもご飯が進むメニューになりました。北欧などでは普通に食べられていそうな気もします。

公開日:2020/12/29

関連情報

カテゴリ
たら火を使わないでおつまみ男の簡単料理その他の電子レンジで作る料理その他の乳製品
関連キーワード
簡単 電子レンジ タラ 北欧

このレシピを作ったユーザ

やす☆こう はじめまして。 食材を口にしたり、何かの料理を学ぶとそれをヒントに独自のレシピを生み出しています。 例えば「セオリーでは〇〇を使うけど使わなかったら?」、「〇〇の代わりに××を使ったら?」、「この素材をあの調理法でやったら?」といった風に考えています。 シンプルで入手しやすい食材を中心に作っていて、単身者向けの少量レシピや割と安価なものが多くなっています。 よろしくお願いします。

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