オクラと長ねぎの豚肉巻きナムル風 レシピ・作り方

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ひらゆり
オクラと長ねぎの豚肉巻きを作って、ナムル風味付けにしました。

材料(1人分)

オクラと長ねぎの豚肉巻き焼き
半量
レシピID1740021987
万能ネギ
1本
ごま油
大さじ1
中華味の素
小さじ1
塩こしょう
少々
白いりごま
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    オクラと長ねぎの豚肉巻き焼きを用意します。
    レシピID1740021987
  2. 2
    1を半分の長さに切ります。
  3. 3
    万能ネギは小口切りにする。
  4. 4
    2、3を耐熱容器に入れ電子レンジ500w約2分位温めます。
  5. 5
    4にごま油、中華味の素、塩こしょう、白いりごまを加え、和える。
  6. 6
    5をお皿などに入れて完成です。

おいしくなるコツ

アレンジとして茄子と一緒に加熱して、ナムル風にしてもボリュームが出てきて美味しくなると思います。

きっかけ

オクラと長ねぎの豚肉巻き焼きをアレンジして食べたいと思いました。

公開日:2020/08/01

関連情報

カテゴリ
豚ロース前日に作り置きごま油長ネギ(ねぎ)オクラ

このレシピを作ったユーザ

ひらゆり ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。

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