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おつまみに！空豆のカレー粉炒めレシピ・作り方

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ひろぱんだ

空豆は茹でずに蒸し焼きに。フライパン１つで出来ます

材料（2人分）

空豆: 5〜6本

オリーブオイル: 大さじ1

水: 大さじ2

カレー粉: 小さじ半分

塩: ひとつまみ

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作り方

1

空豆はさやから出し、オリーブオイルを入れたフライパンに入れる。
2

中火にかけ全体に油が回ったら塩を振り水を入れ、蓋をして5分蒸し焼きにする
3

空豆が柔らかくなったら、カレー粉を加え全体を混ぜ合わせたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お店で食べたのをマネしてみました

公開日：2020/06/19

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関連情報

カテゴリ: そら豆

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ひろぱんだ野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス！！

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