エコにチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 人参の皮とブロッコリーの芯を細かく刻む。
- 2 フライパンに油を入れて温め、1と豚肉を入れて炒めあわせる。
- 3 塩コショウを振り、火が通るまで加熱する。
- 4 ご飯を加えて1～2炒め合わせ、醤油を回しいれて絡めて完成。
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