安納芋とスナップエンドウのシチュー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎはざくざくと切り、人参とセロリの葉は細かいめに切っておきます。
-
2
スープ用のお鍋に
●印の材料をいれて
炒め、材料がしっかり被るくらいにお水を入れて、しばらく煮こみます。
-
3
安納芋は
洗って２～３等分して
レンジで加熱３分くらいしてから
皮を剥き一口大にします。 -
4
スナップエンドウは
両端と筋を取り
熱湯で２分位茹でて２～３等分に切っておきます。 -
5
２にココナッツパウダーを混ぜ
トマト缶のトマト
を混ぜて、
醤油と海塩を入れて、お味を調整します。
３と４を入れて
馴染ませるように
３～５分煮ます。
-
6
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のシチュー
- 料理名
- シチュー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
甘いシチューです