茹でブロッコリーとミニトマトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは
茎に２本筋目をいれて
塩を入れた熱湯で
２分半位茹で
取り出しておきます。
-
2
食パンにマヨネーズの半量を塗り、ブロッコリを３つくらいに裂いてのせ、半割のミニトマトを置きます。
-
3
残りのマヨネーズを上にかけ
ペッパーを振り
トースターに２分かけます。
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- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- トースト
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ヘルシーな感じです