切って炒めるだけ☆玉ねぎといわしの炒め物レシピ・作り方

Name: 切って炒めるだけ☆玉ねぎといわしの炒め物
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: いわしの蒲焼の缶詰 1; 玉ねぎ １個; サラダ油 大匙1

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約10分
300円前後

ayaka007007

いわしの蒲焼の缶詰を使って、玉ねぎを炒めるだけのおかずを作りましょう～(^^♪

材料（3人分）

いわしの蒲焼の缶詰: 1

玉ねぎ: １個

サラダ油: 大匙1

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作り方

1

玉ねぎはくしぎりに切ります。
2

サラダ油を熱したフライパンに玉ねぎを入れ炒めます。
3

良く炒めたら
4

いわしの蒲焼の缶詰を入れて炒めます。
5

出来上がりました～(^^♪
6

今日の夕飯はこんな感じになりました～(^^♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツは特に無いです。蒲焼の缶詰に味が付いているので、味付けもしなくていいです～(^^♪

きっかけ

玉ねぎも食べたい、お魚も摂りたいって思った時に作ります～(^^♪

公開日：2016/09/02

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このレシピを作ったユーザ

ayaka007007 お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。毎日の料理とお掃除のブログも書いています。お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですがたくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪ http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/