えのきの入ったチンジャオロース レシピ・作り方

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ayaka007007
えのきの入ったチンジャオロースを作りましょう~(^^♪
みんながつくった数 1

材料(5人分)

水煮たけのこ
1/2個
豚肉ロース
300g
ピーマン
6個
えのき
1P
塩コショウ
適量
オイスターソース
大匙1
鶏がらスープ
小匙2
大匙1
醤油
大匙1
砂糖
小匙1
サラダ油
大匙2
にんにく
一片
生姜チューブ(生姜すっても良い)
5cm
豚肉下味 醤油
大匙1.5
豚肉下味 酒
大匙1.5
片栗粉
大匙2
大匙2

作り方

  1. 1
    豚肉は食べやすいサイズに切り、酒と醤油で下味をつけ、片栗粉をまぶしておく。
    ピーマンは細切り、たけのこも細切り、えのきは下を捨てて、半分に切り、ほぐしておく。
  2. 2
    サラダ油を熱した後、生姜とみじん切りしたニンニクを入れて、香がしたら、肉を入れて炒める。肉に火がとおったら、ピーマン、たけのこ、えのきを入れて塩コショウして炒める。
  3. 3
    オイスターソース、鶏がらスープ、水、醤油、砂糖、酒を入れて
    混ぜて置く。
  4. 4
    全体を炒めたら、野菜の旨味を引き出すために、蓋をして、蒸し焼きにする。
  5. 5
    全体に火が通ったら、3を入れて、混ぜ炒める。
  6. 6
    出来上がりました~(^^♪
  7. 7
    今日の夕飯はこんな感じになりました~(^^♪

おいしくなるコツ

コツは特に無いです。 誰にも美味しいチンジャオロースが作れます~(^^♪

きっかけ

きのこ類が好きなのと、体とダイエットに良いと聞くのできのこを入れたチンジャオロースを作りました~(^^♪

公開日:2016/08/16

関連情報

カテゴリ
チンジャオロース夕食の献立(晩御飯)500円前後の節約料理簡単夕食豚ロース

このレシピを作ったユーザ

ayaka007007 お掃除と料理が好きなyuriです。 毎日の料理とお掃除のブログも書いています。 お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。 1年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪ http://ayaka007007.cocolog-nifty.com/blog/

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/17 18:27
畑でピーマンがたくさんとれたので、作ってみました。とても美味しく出来ました。
ジャムおばさんの食パン
つくれぽ有難うございます(*^-^*) 美味しそうですね♬ また作ってくださいね(#^.^#)

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