レンジで簡単♪ 巻き温しゃぶサラダ☆ レシピ・作り方

Name: レンジで簡単♪ 巻き温しゃぶサラダ☆
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ、バラ) 200g; キャベツ 1/4個; 塩コショウ 少々; お好みのドレッシング(ゴマ、醤油系など） 約大さじ4

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約10分
300円前後

こぶた...

1口でパクっと食べられる♪

キャベツがしんなりしてモリモリ食べられます★

ドレッシングをかければサラダ風☆
お好み焼きソースをかけるとお好み焼きの様に！

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ、バラ): 200g

キャベツ: 1/4個

塩コショウ: 少々

お好みのドレッシング(ゴマ、醤油系など）: 約大さじ4

作り方

1

キャベツを粗目の千切りにする。

薄切り肉の上に置いてきつめに巻き巻き。
2

深さのあるお皿に、肉の巻き終わりを下にして置き、塩コショウを振りかける。
3

ふんわりラップをしレンジへ。

約10個しゃぶしゃぶ肉で500W約5分！

お好みのソースをかけ完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食感を残すため粗目に切っています！油や水気が出てくるので、深さのあるお皿でチンしてください♪ 厚めの豚肉の場合は、レンジ時間を増やしてください☆

きっかけ

我が家は、生のキャベツがあまり好きじゃないので、メイン料理にもなる温サラダを考えました♪

公開日：2016/06/01

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