ピーマンとちくわ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンはたねをとり、千切りにする。ちくわは半分に切って、１～２ｃｍ幅に切っておく。
- 2 フライパンにサラダ油を熱して、ピーマン、ちくわを炒める。火が通ったらめんつゆで味付けする。
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