元気な夏のトマト＆ピーマンライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ピーマン（生っぽいのは、実は苦手）１ｃｍ角くらいに切ります。トマトも割りと小さめに切ります。
-
2
フライパンにグレープシードオイル（バターの方が良ければ
バターでしてくださいね）
ピーマンとトマトをいためて、お塩を入れます。
セロリソルト入れましたが、
クレソル等も良いですね。 -
3
お冷やご飯軽く1杯分いれて押すように混ぜます。
レーズンもいれて
和風味好きなので最後に隠し味に
お醤油たらりです。
ピーマンもちゃんといただきました。
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きれいでしょ
簡単ヘルシー一人ランチです