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チキンとズッキーニと茄子のトマト煮 レシピ・作り方

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ひろぱんだ
トマト缶で煮込むだけ!簡単です☆
みんながつくった数 2

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
ズッキーニ
半分
茄子
1本
タマネギ
半分
人参
3センチ
しめじ
半袋
オリーブオイル
小さじ1
ニンニクチューブ
3センチ
白ワイン
おたま1杯
トマト缶
半分
ウスターソース
大さじ2
みりん
大さじ1
顆粒コンソメ
小さじ1
塩こしょう
適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉は4等分に切り、塩こしょうで下味をつける
  2. 2
    ズッキーニと茄子は輪切り、他の野菜は細かく切る。しめじはほぐす。
  3. 3
    オリーブオイルにニンニクチューブを入れて温めて香りを出し、鶏肉をカリっと焼く
  4. 4
    野菜類を加えてしんなりするまで炒め、白ワインをふる
  5. 5
    トマト缶と調味料を加えて、水気がなくなるまで弱火でぐつぐつ煮込む
  6. 6
    お皿に盛り、あればローズマリーとかパセリとかちらす

おいしくなるコツ

鶏は両面きつね色にカリっと焼きます 煮込むときは焦げやすいので弱火で。

きっかけ

立派なズッキーニをもらったので。

公開日:2012/06/22

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ
料理名
チキンとズッキーニと茄子のトマト煮

このレシピを作ったユーザ

ひろぱんだ 野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス!!

つくったよレポート( 1 件)

2023/07/05 21:19
夏野菜をいっぱい入れて作ってみました。
モモトアパーパー

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