ひじきと小松菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を用意する、ひじきはザルに入れさっと洗い、水200mlとひじきを耐熱容器に入れラップをかけレンジで1分30秒加熱して水を切っておく
   。

2. 2

   小松菜は3cmに切り人参は細切り、ちくわは3mmの輪切りにする、(A.)の調味料を合わせておく。

3. 3

   フライパンを中火に熱してサラダ油小2をひき②の人参とひじきを1分炒める。

4. 4

   ③にちくわと小松菜を加えて塩ひとつまみを加えて、しんなりしたら[A]の調味料を入れ炒め合わせる。

5. 5

   ④を器に盛り付け完成です。