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じゃことおかかのふりかけレシピ・作り方

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こじこじ⭐️

ご飯に合う手作りふりかけ✨
お弁当にも活用できます♪

材料（3人分）

ごま油: 大さじ1

ちりめんじゃこ: 30g

かつお節: 5g

醤油、みりん: 各小さじ2

いりごま: 大さじ1

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作り方

1

フライパンにごま油を入れ中火で熱し、ちりめんじゃこがカリカリになるまで炒める。
2

じゃこがカリカリになったら、かつお節5gと醤油・みりん各小さじ2、いりごま大さじ1を入れ混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に。

公開日：2024/05/03

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関連情報

カテゴリ: ちりめんじゃこお弁当のおかず全般夕食の献立（晩御飯）化学調味料を使わないかつお節（鰹節）

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こじこじ⭐️ 食育実践プランナー簡単レシピ、米粉レシピなどを掲載しています♪ 【山形県鶴岡市主催】おうち鍋レシピ投稿&フォローキャンペーン入賞（2022年11月）冬のメイン料理☺️❄️たらの生姜味噌鍋

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