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ひよこ豆のドライカレー レシピ・作り方

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めいてぃ
ひよこ豆と夏野菜のドライカレーです。

材料(4人分)

玉ねぎ
1個
ピーマン
1個
にんじん
1/2本
ひよこ豆の水煮
100g
合いびき肉
200g
にんにく
1かけ
しょうが
1かけ
クミン
小さじ1
塩麴
大さじ1
ベイリーフ
1枚
カレー粉
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
200g
ご飯
2合分
温泉卵
4個
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、しょうがをみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをいれ火をつける。温まったら玉ねぎを入れきつね色になるまで炒める。きつね色になったら、クミン、しょうが、にんにく、カレー粉を入れ香りがするまで炒める。
  3. 3
    合いびき肉を入れ色が変わるまで炒める。肉の色が変わったらピーマン、にんじん、ひよこ豆、塩麴、しょうゆ、ベイリーフ、水を入れ10分ほど煮る。
  4. 4
    10分たって水分が減りとろみが出てきたら出来上がり。
  5. 5
    器にご飯、カレー、温泉卵をのせできがり

きっかけ

ひよこ豆がたくさんあったので

公開日:2022/10/22

関連情報

カテゴリ
ひよこ豆にんじん玉ねぎカレー粉ドライカレー

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めいてぃ 簡単にできる 晩ご飯のおかず、息子のおやつをのせています。

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