【秋の副菜】さつまいものり塩 レシピ・作り方
材料（5人分）
- さつまいも 中1本（200g）
- 塩 少々
- 青のり 少々
- ごま油orバター 小さじ2
作り方
- 1 さつまいもは棒状に切り、5〜10分程、水にさらして水気を切る。
- 2 1のさつまいもをお皿に入れてラップをし、電子レンジ600wで2分加熱する。
- 3 フライパンにごま油orバターを入れて熱し、さつまいもをこんがり焼く。
- 4 塩と青のりを加えさっと炒め合わせる。
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5
✩さつまいもの栄養成分✩
糖質、カリウム、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンC、食物繊維など
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tommeg12022023/03/04 09:08
おいしかったです！
レシピへのコメント
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軸から蜜があるさつまいもは完熟しているので甘味が凝縮されて美味しい♪