【簡単】エビ・アスパラ・ベーコンのバター炒めレシピ・作り方

Name: 【簡単】エビ・アスパラ・ベーコンのバター炒め
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: エビ 8尾; ベーコン（ブロック） 100g; アスパラ 4本; バター 小さじ1; 塩コショウ 少々; （お好みで）ニンニクパウダー ひとふり

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5分以内
300円前後

こぶたの台所

エビ、アスパラ、ベーコン殿堂入りトリオのバター炒めです。
プリっとしたエビ♪ベーコンとバターの風味、シャッキリアスパラでやみつき一品(*≧艸≦)

材料（2人分）

エビ: 8尾

ベーコン（ブロック）: 100g

アスパラ: 4本

バター: 小さじ1

塩コショウ: 少々

（お好みで）ニンニクパウダー: ひとふり

作り方

1

エビの殻を剥き、尻尾をとります。
※臭みなど気になる場合は
下処理を行なって下さい
2

アスパラとベーコンは一口大に切ります
※アスパラはスジ？が残る場合があるので、根本の皮は剥きましょう
3

エビ→ベーコン→アスパラの順番でフライパンで炒め、
塩コショウで味付け。
最後に風味付けにバターとお好みでガーリックパウダーをかけたら完成です♪
4

エビ・アスパラ・バター
は低糖質な食品です★

♪美味しいのに意外と低糖質♪
糖質制限中でもOKな一品です
(◍•ᴗ•◍)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アスパラは炒めすぎると食感が悪くなるので、最後に入れて軽く炒めましょう♪

きっかけ

お弁当のおかずにもう一品、重くなく、ご飯のおかずになる物が欲しかったので作りました♪

公開日：2021/06/01

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このレシピを作ったユーザ

こぶたの台所共働き料理好き主婦です^_^ 栄養学勉強中♪ ・食育健康アドバイザー・管理健康栄養インストラクター・食生活アドバイザー3級簡単に作れる時短メニューや余り物のアレンジ料理、少し凝ったおもてなし料理、ダイエットメニュー等、幅広くご紹介していきたいと思います♪ Instagramもやってます♪ #こぶたの台所フォロー、いいね、つくレポいただけると嬉しいです^ - ^ 宜しくお願いします。