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しめ鯖と豆腐のサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぺか~調理師見習い29年(謎)
しめ鯖の切れ端を利用です。
材料(1人分)
絹ごし豆腐
1丁(150g)
しめ鯖(切れ端)
ひとつかみ程度
玉ねぎ
1/6個
長ねぎ
3cm
かつおぶし
ふたつまみ程度
白ごま
ひとつまみ
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作り方
1
玉ねぎは極薄く切り、水に晒してよく水気を切っておく。長ねぎも薄めの小口に切る。
2
しめ鯖を切って、端や小さくなったところなどを集めておく。
3
豆腐は手でちぎるか、スプーン等で軽く崩して盛る。
4
その上からしめ鯖、玉ねぎ、長ねぎをのせる。
5
かつお節と白ごまを飾り、お好きなドレッシングや正油でお召し上がりください。(写真は市販の玉ねぎドレッシングです。分量外)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
トマトやチーズなど好きなものと組み合わせて、お好きなように召し上がってください。
きっかけ
市販のしめ鯖1枚を刺身だけだと消化できなさそうだったので。
公開日:2021/02/07
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長ネギ(ねぎ)
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ぺか~調理師見習い29年(謎)
料理は科学。 一汁三菜。 自分は独身。 一品完結。 まぁそんな感じで、料理は結果が美味しければいいんじゃないかというスタイルです。 最近サボり気味なので… 自分の戒めのために、調理人のおうちごはんを晒していこうと思います。 基本、一品完結型です。 2021.1.13スタート。
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