黒豆ツナトースト✨ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
今回はこちらを利用
- 2 ツナ缶の油分は切って
- 3 ライ麦食パンにマヨネーズを塗り、2のツナを乗せて
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4
蒸し黒豆を乗せて
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5
スライスチーズを乗せてトーストして完成✨
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- 食パンツナ缶全粒粉・ライ麦・雑穀パン
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ドレミ32021/02/11 20:22
チーズトースト＋ツナで栄養もアップされたね！嬉しいです☆あー美味しかった～(*´∇｀*)
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ツナの良質な脂質✨DHA、EPA✨