＼ピーマン×塩こんぶdeさっと炒めたよ♡／レシピ・作り方

Name: ＼ピーマン×塩こんぶdeさっと炒めたよ♡／
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ピーマン ２個; ●塩 ひとふり; ●ごま油 ２滴; ●塩こんぶ ひとつまみ

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約10分
100円以下

＼食いしん坊の厨房♡／

お弁当の一品に♡

材料（１人分）

ピーマン: ２個

●塩: ひとふり

●ごま油: ２滴

●塩こんぶ: ひとつまみ

作り方

1

ピーマンは縦1/2に切り、横向きで千切りにするよ！
2

フライパンに、ごま油を入れて中火にかけ、ピーマンを炒めます！
3

その後、塩を少々加えて更に炒めながら塩こんぶを入れて15秒ほど、さっとソテーしまーす！
4

味見をして、味が決まったら
お皿に盛り付けて完成ー♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

塩こんぶ消費のため。

公開日：2020/09/02

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このレシピを作ったユーザ

＼食いしん坊の厨房♡／ご覧頂きありがとうございます♡ 長野県在住の栄養士。 5人家族、年子3人の母です。 (男の子4歳、女の子3歳、男の子1歳) 出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。我が家で作っている簡単料理の紹介をしていきます。＼家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー／インスタ→kuishimbo_no_cyubo