【糖質制限】油揚げとは思えない〜！旨♡うまピザ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 油揚げ
- 2枚
- 低糖質ケチャップ
- 適量
- 玉ねぎ
- 1/6
- ハム又はウィンナー
- 2枚(2本)
- ミニトマト
- 2個
- ピーマン又はブロッコリー
- 少量
- ピザ用チーズ
- 2枚
作り方
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- 1
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- 油揚げは、キッチンペーパーで挟んで油を吸いとる。
斜めに切って、アルミホイルに並べ、オーブントースターで3分焼く。
-
- 2
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- ケチャップを適量塗り、スライス玉ねぎ、ハム、スライスしたミニトマト、ブロッコリーとのせていく。
-
- 3
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- 最後に、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで5分焼いたら出来上がり！！
おいしくなるコツ
まずは最初に、油揚げを空焼きするのが、サクサクの秘密です。
きっかけ
糖質制限中でも美味しいピザが食べたくてー！
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