ササっと1品！ニラのナムルレシピ・作り方

Name: ササっと1品！ニラのナムル
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ニラ 1袋; 塩 少々; 胡麻油 小匙1; おろしニンニク 少々; すりごま たっぷり

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

ササっと！出来ます♪

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ニラ: 1袋

塩: 少々

胡麻油: 小匙1

おろしニンニク: 少々

すりごま: たっぷり

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作り方

1

ニラは洗って、サササッと！湯通し程度に茹で、ザルにあげて冷水に取り、水気をギュッと絞って食べやすい大きさに切る。
2

ボウルに全ての材料を入れて和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで☆ ごまはたっぷりが好きです♪

きっかけ

冷蔵庫にあるもので1品♪

公開日：2019/03/05

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡