大豆とアボガドのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 皮をむいた人参をさいの目に切りコンソメ、塩胡椒をまぶしてレンチン３分
- 2 大豆を加えて混ぜ、皿に入れる。小さく切ったアボガドを上に乗せ、チーズを乗せてレンチン５分
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