簡単♪ブロッコリーのナムル レシピ・作り方

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簡単です♡
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

ブロッコリー
1/2株
無添加中華出汁粉末
小匙1/2
胡麻油
小匙1
黒いりごま
少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは洗って一口大に切り、サッと茹でる。
    冷水にとり、ザルにあげる。
  2. 2
    水気をしっかりときり、中華出汁、胡麻油と和える。
  3. 3
    いりごまを散らして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹ですぎないように☆ 水気もしっかりときってください☆

きっかけ

甘くないおかずがほしくて作りました♪

公開日：2018/03/24
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理緑系のおかずお弁当のおかず全般その他のナムル
関連キーワード
簡単 副菜 おつまみ 即席
料理名
ブロッコリーのナムル

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

つくったよレポート（ 2 件）

2018/05/26 21:23
お弁当に入れました☆ごちそうさまでした！
chi☆
レポートありがとうございます(o^^o) お弁当にも良さそうですね♪試して頂けて嬉しいで♡
2018/03/26 18:33
簡単に夕飯の１品出来て助かりました。胡麻の香りがいいですね！！とっても美味しかったです(*^▽^)/★*☆♪ごちそうさまでした
シェリママ☆☆
レポートありがとうございます♡おかずは、簡単美味しいに限りますね‼お気に召して頂けて嬉しいです(*^^*)ありがとうございました(^人^)

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