糖質制限☆豆腐とワカメと三つ葉の赤だしレシピ・作り方

Name: 糖質制限☆豆腐とワカメと三つ葉の赤だし
Total time: 15 min
Yield: ３～４
Ingredients: 出汁 450ml; 豆腐 １パック; 乾燥ワカメ ひとつまみ; 三つ葉 ６～７本; 赤味噌 大さじ２位

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約15分
100円以下

yayo.w.l

糖質制限中は赤味噌で!

材料（３～４人分）

出汁: 450ml

豆腐: １パック

乾燥ワカメ: ひとつまみ

三つ葉: ６～７本

赤味噌: 大さじ２位

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作り方

1

豆腐は賽の目に切る。
三つ葉は洗って刻んでおく。
2

鍋に出汁をとり、豆腐、乾燥ワカメを入れて一煮立ちさせる。
3

火を止め、味噌を溶かし入れる。
4

器に盛り付け、三つ葉を添えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単です♪

きっかけ

糖質制限中☆

公開日：2018/01/04

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡