糖質制限☆紫キャベツとしらすのレモン和えレシピ・作り方

Name: 糖質制限☆紫キャベツとしらすのレモン和え
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 紫キャベツ １枚; しらす ２０～３０g; レモン汁 小匙１; 大葉 ３枚; 塩 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

yayo.w.l

彩おかず♡

材料（２人分）

紫キャベツ: １枚

しらす: ２０～３０g

レモン汁: 小匙１

大葉: ３枚

塩: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

キャベツは千切りにして軽く塩揉みして水気を絞る。
大葉は千切りにして水にさらす。
2

キャベツとしらすをレモン汁で和える。
3

器に盛り付け、大葉を添えて、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単です♪

きっかけ

糖質制限中です☆

公開日：2017/11/30

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡