ナッツ入り☆かぼちゃサラダ レシピ・作り方

ナッツ入り☆かぼちゃサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
yayo.w.l
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カリカリアーモンドが良いアクセントに♡

材料(3~4人分)

  • 南瓜 1/8個
  • 100ml
  • 無添加ブイヨン 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ナッツ お好みで10~20g
  • マヨネーズ 大匙2
  • 塩胡椒 少々
  • はちみつ 小匙1

作り方

  1. 1 南瓜は小さめに切って、皮はなるべく剥く。残っていてもOK!
  2. 2 鍋に水とブイヨンを入れ一煮立ちさせ、南瓜を入れて落し蓋をして、弱めの中火で水分がなくなるまで煮る。
    蓋はしない。
  3. 3 玉ねぎはスライスして、辛味が苦手な方は水にさらしておく。
  4. 4 ナッツは細かめに刻んで、フライパンでカリッとするまで煎る。
  5. 5 南瓜が煮えたら、水分を飛ばしながらもう少し火にかけ、塩胡椒、マヨネーズ、を加えて、南瓜を崩しながら合混ぜる。
  6. 6 火を止め、水気をぎゅっと絞った玉ねぎとはちみつ、ナッツを加え、混ぜる。
  7. 7 器にもりつけお好みで、ブラックペッパーやドライパセリ(全て分量外)かけて、出来上がり♪

きっかけ

おかきに入っているアーモンド、食べないので残っていました(笑)サラダに入れたらとっても美味しく出来ました♡

おいしくなるコツ

南瓜だけで作っても美味しいですが、玉ねぎやアーモンドが入ることでアクセントになって、より美味しく出来ます♡

  • レシピID:1730012224
  • 公開日:2017/07/11
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カテゴリ
かぼちゃサラダ前菜・サラダ簡単おつまみマヨネーズを使ったサラダかぼちゃ
関連キーワード
副菜 イタリアン 和食 サラダ
料理名
パンプキンサラダ
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