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ふわふわ玉子の♡豆腐としめじのお吸い物 レシピ・作り方

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お豆腐と卵でたんぱく質補給☆

材料(2~3人分)

出汁
500ml
醤油
大さじ1
みりん
小さじ1
しめじ
1/2~1/3袋
豆腐
1パック
1個
少々
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作り方

  1. 1
    豆腐は賽の目に切る。
    しめじは根元を切り落とし、食べやすいように裂いておく。
  2. 2
    出汁をとり、醤油、みりんで味付けし、しめじが火が通るまで煮る。
  3. 3
    お豆腐を加え、塩で味を整える。
  4. 4
    強火にして沸騰させ、お箸等で鍋の中をくるくる回して流れを作り、溶いた卵を流し入れ、火を弱めてお箸で軽くかき混ぜ火を止める。
  5. 5
    器に盛り付け、お好みでネギを添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

玉子のふわふわ加減は火加減と混ぜ加減です☆お好みで調整なさってくださいね☆

きっかけ

冷蔵庫にあるものでお吸い物を作りました♪

公開日:2017/07/01

関連情報

カテゴリ
お吸い物簡単夕食しめじ絹ごし豆腐その他の卵料理
関連キーワード
簡単 即席 汁物 お吸い物
料理名
お吸い物

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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