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茄子と茗荷の胡麻味噌汁♡ レシピ・作り方

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ほんのり甘みのある♡茄子のお味噌汁♪

材料(3~4人分)

出汁
500ml
茄子
1本
玉ねぎ
1/4個
合わせみそ
大匙1
赤みそ
大匙1
みりん
小匙1
茗荷
1個
すりごま
大匙2~3
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作り方

  1. 1
    茄子は食べやすい大きさに切り、水に浸して灰汁を取る。
  2. 2
    玉ねぎはスライス。
    茗荷は縦半分に切って薄切りにして、水に浸けておく。
  3. 3
    出汁を取りみりんを加え、弱火で茄子と玉ねぎを柔らかくなるまで煮る。
  4. 4
    火を止め、味噌を溶かし入れる。
  5. 5
    器に盛り付け、胡麻をふりかけ、茗荷を添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

茄子は強火で煮ると、色が飛ぶ?気がします。なので弱火で☆

きっかけ

茄子があったので、お味噌汁にしてみました♪

公開日:2017/06/10

関連情報

カテゴリ
なすの味噌汁その他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)みょうがなす全般
関連キーワード
汁物 茄子 茗荷 簡単
料理名
味噌汁

このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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