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ブロッコリーのアンチョビ、ガーリーック炒め レシピ・作り方

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けけり
イタリアンなブロッコリー
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

ブロッコリー
１個
オリーブオイル
少々
ニンニクのみじん切り
ひとかけ
アンチョビ
小さじ半分
塩胡椒
各少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは硬めに茹でる
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、アンチョビを入れて火をつける
  3. 3
    ブロッコリーを入れて炒めて塩胡椒する
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

硬めに茹でないと、バラバラになってしまいます

きっかけ

農家の庭先で売っていたので

公開日：2017/03/30
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

けけり

つくったよレポート（ 1 件）

2017/04/06 18:52
美味しいです。ごちそうさまでした
なおmama32
止まらないですよね。ありがとうございます

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