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超簡単*パリパリ美味しい*ゴーヤの塩もみ レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
夏のおつまみに最適の一品!!ビニール袋に入れて揉むだけの超簡単レシピです。ゴーヤ好きにはたまりません♪♪
みんながつくった数 4

材料(4人分)

ゴーヤ
大1本
小さじ1
大さじ1
砂糖
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは縦半分に切り種と綿をスプーンで取り除く。
    薄切りにする。
  2. 2
    すべての材料をビニール袋に入れて良く揉む。
    袋の空気を抜いて、上部を縛り、冷蔵庫で10分~一晩置く。
  3. 3
    器に盛る際に軽く水分を絞って出来上がり。

おいしくなるコツ

ビニール袋なら、少ない調味料で簡単に味が馴染みます。少し苦味がきついようなら、鰹節をふりかけるとマイルドになります。

きっかけ

ビールのお供に、簡単に。

公開日:2015/08/30

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ簡単おつまみ
料理名
ゴーヤの塩もみ

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。

つくったよレポート( 3 件)

2022/07/29 11:15
さっぱりと美味しいです(^^)夏は特に 身体にも良さそうで嬉しいです。レシピをありがとうございます!
チルルン
2020/10/03 06:49
パリパリで苦味も和らいで美味しかったです♪
raku15

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